DETAILED NOTES ON กินอยู่อย่างสมดุล

ถัดไปคือข้อสาม เรียนรู้ ‘ศัตรู’ ของเราเมื่อเราออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านหรือในวันที่เราต้องเลือกซื้ออาหารทานระหว่างทาง�